Helse & Velvære

Gjesteinnlegg: Tren med stil i 2013

By
nike

Tren med Stil i 2013 Når oppdaterte du sist treningsutstyret ditt? Var det i januar i fjor? Dersom du ikke helt kan huske det, er det på tide med en nyttårsoppdatering. Selv om mange av oss kanskje ikke vil inrømme det, så er vi ganske opptatt av hva vi har på oss når vi trener og hvordan vi ser ut. Å stille opp på trening i nytt, fresht treningsutstyr gir oss et lite ekstra kick og hjelper på motivasjonen. Her er noe treningsutstyr som kan bidra til denne følelsen og dermed hjelpe deg på vei til en ny, forbedret hverdag og et…

Read more »

Bryllup + casino = Sant

By
LasVegas_bryllup1_komp

Flere steder i utlandet er det like vanlig å arrangere bryllup i et casino som noe annet sted. Blant annet i land som Stor-Britannia og USA blir dette mer og mer vanlig. Mange vil kanskje tenke at dette er litt enklere bryllup hvor brudepar og følge snart sitter samlet i finstasen rundt rulettbordene, og for noen vil det sikkert også være slik. Men for veldig mange av de som velger å avholde et bryllup i et casino så handler det vel så mye om å arrangere det eventyraktige bryllupet de alltid har drømt om. Las Vegas er kanskje det stedet i verden…

Read more »

Slik overlever du

By
forkjølet

Forkjølelsesesongen! Vi kjenner det alle. Det begynner å krible i halsen, nesa blir tett og formen blir elendig. Jeg regner alt som f.b og e.b, før barn og etter barn. Før barn kunne jeg bare gå å legge meg og sove til det gikk over. Det kan jeg ikke e.b. Nå gjelder det å skaffe seg de hjelpemidler som finnes for å komme seg gjennom dagene. For når først en blir syk, blir alle syk. Jeg har funnet ut at om jeg tar to ibux og skyller de ned med en redbull, finner jeg nok energi til å lage mat til to…

Read more »

Nattlysolje

By
autumn-beauty_682_1143318a

-Du får kjøpe nattlysolje til henne, sier svigerfar og dunker sønnen i siden. Jeg har alltid hatt en del hormonell svingninger rundt eggløsning, men etter at nr. 2 kom til verden tok det litt av! Svigermor hadde visstnok brukt nattlysolje i mange år, så svigerfar mente at jeg ihvertfall kunne prøve. Nattlysolje er en umettet omega-6 fettsyre og kan hjelpe til med å stabilisere hormoner, i tillegg til at den gir sunn hud og skinnende hår. Det skader jo ikke å prøve, tenkte jeg, og jeg angrer ikke. Fra å føle meg som en furie en hel uke i hver mnd, kan…

Read more »

Tidsklemme? Nei takk!

11419relax

Vi er endelig der hvor de fleste er hele tiden mens de har små barn. Det vil si, begge voksne er så og si i full jobb og begge barna er i barnehage. Vi har valgt å være hjemme med barna til de er ca 3 år, så vi har aldri før kjent på tidsklemme, stress og det en hektisk hverdag faktisk bringer. Å bevisst velge bort tidsklemmen, har vært viktig for oss. Men nå er hverdagen her for fult og jeg velger fortsatt hardnakket bort tidsklemmen! Jeg nekter å leve under konstant press og stress. At livet er travelt er ikke det…

Read more »

Folkeopplysning!

Pressebilde_3_Krediteres_Studio_Expose_-_Linda_Varpe-Karlsen-e1325024944401

Nordmenn bruker over 1,5 milliarder årlig på alternative tjeneste og produkter. Men fungerer de? Det er duket for premiere på programmet hvor fysiker Andreas Wahl ser nærmere på en del av det som tilbys. Metodene som legges under lupen i denne serien, er akupunktur, astrologi, detox, healing, homeopati og mirakelmaskiner. Tester behandlerne I første episode begynner vi med en av de mest populære alternative behandlingsmetodene, nemlig healing. Andreas sender artisten Ravi til en vaskeekte healer, og setter i stand et lite eksperiment for å sjekke om healere virkelig kan kjenne aura eller energifelt rundt kroppen vår. — (nrk.no) Fikk du med deg…

Read more »

Kick-start til et sunnere liv!

sunt hjem

I en media-styrt verden kan jeg noen ganger bli mektig lei og sliten av alt vi blir utsatt for at motstridene råd og tips. Særlig når det kommer til kosthold er det til tider så frustrerende at det nesten er til å gi opp. Men er du opptatt av sunn mat og et liv hvor mat ikke tar mer plass enn det det skal, men kanskje du sliter litt med å finne inspirasjon og idèer? Damene i Sunt Hjem har hjulpet mange, både med kursing, men også indviduell veileding på kjøkkenet i ditt eget hjem. Bedre enn det, kan det knapt nok…

Read more »

Juicing

juicing

Hele familien har drukket hjemmelaget grønnsaksjuice med litt diverse godt i den siste uken og alle merker en god forskjell! Mange småbarnsforeldre sliter med å få i barn sunn og næringsrik mat. Jeg selv er heldig som har barn som stort sett spiser sundt, men grønnsaker er en liten bøyg. Etter å ha sett Fat, Sick and nearly dead og Hungry for Change bestemte jeg meg for at NÅ skal vi starte og det gjorde vi. Det er lettere enn du tror. Det fine her er at både barn og vokse kan få i seg alt de trenger av vitaminer og fettsyrer…

Read more »

Finnes psykiske lidelser?

sad

Nei! Eller svaret er litt mer enn bare ett nei, men påstanden kommer fra Dr Mark Hyman og kan kanskje høres ganske rart og kontroversielt ut. Vi vet da vitterlig at mange sliter med psyken og andre sykdommer som er relatert til hodet og hjernen. Det kan være provoserende, særlig om du selv er en av de som har slitt og kanskje lenge. Men fra nevnte lege kommer det en bok som heter The UltraMind Solution. Her skriver han om sin vei, hvor han som alt for ung fikk tegn på alzheimer og hvordan han kurerer seg selv. Mark Hymans påstand og…

Read more »

Fisk eller omega3?

Raw Salmon like sashimi

Det er ganske opplagt og avklart at omega 3 er bra for kroppen, men hvordan få i seg nok? De lærde strides og det krangles om at vi ikke bør spise oppdrettsfisk for ofte.  Så hva gjør vi? Jeg prøver å spise fisk til middag, minst en gang i uken, samt at jeg spiser fisk så ofte jeg kan til lunsj og eventuelt kvelds.  Som mange andre sliter jeg med at 5 åringen ikke spiser nok fisk og jeg har valgt å gi han omega 3-tilskudd innimellom. For meg falt valget påEskimo 3 fordi den er flytende og kjøpes på den lokale helskekosten.…

Read more »

Vil du gjesteblogge?

Pus in Boots

Er du lei av at støvlettene dine ligger som filler på gulvet? Sjekk vår løsning på facebook --->

Sponsorer